Moč fokusinga

Praktičen priročnik, ki vas nauči, kako uporabiti modrost telesa za samoraziskovanje, uravnavanje čustev, spoprijemanje s strahovi, izboljšanje odnosov, sprejemanje boljših odločitev in osebno rast. Avtorica in strokovnjakinja za fokusing dr. Ann Weiser Cornell v njej predstavi preproste korake, s katerimi se boste naučili slišati sporočila svojega telesa, še preden bo moralo začeti kričati.

O avtorici

Dr. Ann Weiser Cornell je priznana ameriška strokovnjakinja za fokusing, metodo globokega telesnega zavedanja in notranje osebne preobrazbe, ki jo je razvil psiholog in filozof dr. Eugene Gendlin. Je ena izmed vodilnih učiteljic fokusinga, ki se je te metode učila neposredno pri Gendlinu. Sodelovala je pri razvoju in izboljšavi poučevanja fokusinga, pri čemer je posebno pozornost namenila jeziku in dostopnosti metode, da bi jo lahko osvojili vsi. Njene inovacije so pripomogle k temu, da je fokusing postal uporabno orodje ne le v terapevtskem okolju, temveč tudi kot metoda za osebno rast in vsakdanje življenje.

Je avtorica več knjig, kjer na razumljiv in praktičen način predstavi, kako lahko z zavedanjem telesnih občutkov dostopamo do globokih uvidov in razrešimo notranje konflikte.

Naroči